खून में घुले गंदे यूरिक एसिड की बूंद-बूंद को छानकर निकाल देगा इन 3 सब्जियों का जूस, गायब हो जाएगा जोड़ों का दर्द, बस जान लें बनाने का तरीका

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कीवी के गुण: कीवी में एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी, विटामिन सी, विटामिन बी, कैल्शियम, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, फास्फोरस, कॉपर, जिंक, नियासिन, पोटेशियम, राइबोफ्लेविन, बीटा कैरोटीन आदि पोषक तत्व मौजूद होते हैं।

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यूरिक एसिड के लिए कीवी: कीवी का सेवन यूरिक एसिड को नियंत्रित करता है। कीवी खाने से विटामिन सी, विटामिन ई, पोटैशियम और फोलेट मिलता है। इससे शरीर में जमा विषैले तत्व बाहर निकल जाते हैं।

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यूरिक एसिड कम करने के लिए कितनी मात्रा में कीवी खानी चाहिए? यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए खट्टे फल बहुत अच्छे माने जाते हैं। रोजाना कीवी खाने से यूरिक एसिड को कंट्रोल किया जा सकता है. ऐसे में प्रतिदिन 1 कीवी जरूर खाएं।

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कीवी जूस कैसे बनाएं? यूरिक एसिड को नियंत्रित करने के लिए कीवी को छीलकर पीस लें। - पालक और थोड़ा सा पानी मिलाकर पीस लें. आपका जूस तैयार है.

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मुझे कितना कीवी जूस पीना चाहिए? यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए रोजाना 1 गिलास कीवी जूस पीना चाहिए। इसके कई प्रभाव आपको देखने को मिलेंगे.

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